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篮网记住这份“义”!杜兰特腿筋重伤,组建四巨头,自己却倒下了
北京时间3月11日，篮网队内传出不好的消息，杜兰特腿筋伤势消息更新，而从主帅纳什和专业医师的言论来看，阿杜的伤势比较严重。“杜兰特已经开始回归球场，并进行训练，但是还没有跑动和5对5，。
布鲁克林篮网官方消息，杜兰特因左腿筋轻度拉伤至少缺席两场比赛。据美媒体报道，杜兰特是在对阵勇士的比赛中遭遇的腿筋拉伤。那场比赛他打了33分钟，19投8中，三分球6中1，罚球4中3，得到20分5篮板6助攻2盖帽。
NBA名记Mailka Andrews报道称，杜兰特下周将会再进行一次对腿筋的扫描查看。篮网主教练纳什在接受采访时表示，杜兰特已经回到了球场并进行了一些训练，但还没进行跑动和5对5训练。
杜兰特腿筋拉伤对其之后的比赛有一定的影响。
这赛季篮网自组建杜欧哈三巨头后，就一跃成为NBA冠军超级大热门。后来他们又招募来格里芬和阿尔德里奇。
休赛期买下跟腱受伤的杜兰特，买来凯尔特人不要的“不成熟的”欧文，赛季中多方交易得到“三弟”哈登，总共赌博式地花费了15亿，在东部半决赛就遗憾出局，篮网这15亿花得值吗？单从球员表现来讲，值了。
腿骨头筋受伤怎么康复?
1、这种情况如果是有大腿的肌腱拉伤挫伤后引起麻木一般是有周围神经的挫伤引起的。如果超过半年还没有恢复就很难再恢复了。伸筋丹恢复期不能超过半年的。
2、捋法 适用于胸骨、脊椎骨、四肢骨折及脱位的治疗。主要用于病程中期或末期。用手接触患者伤处及周围，适度的用力，循序渐进地进行捋摸。能达到舒筋活血，散瘀止痛之目的。 抟法 适应于颅骨、尺骨、股骨、指趾骨折。
3、练软开肌肉拉伤太正常了，如果只是酸痛建议可以用纱布包粗盐在微波炉里加热一下放在肌肉上，会缓解。若是韧带拉伤最好的办法是休息不要练，慢慢恢复。越痛越要练，道理和淤青时将淤血揉散道理一样，经常活动反而容易好。
4、你仔细感觉疼痛的部位到底是哪。如果你不想在这个问题上追究的话，我有一个治疗方法。冷敷。用冰块敷在疼痛位置，一次5－15分钟，一天三至五次。
5、左小腿的骨头受伤凹陷了，按着疼痛，现在感觉肿了，可以走路，应该是没有骨折的，主要考虑为局部软组织碰撞受伤导致的。建议您局部热敷、理疗，口服活血化瘀药物及止痛药物，如云南白药、沈阳红药、氨酚待因片、戴芬等药物。
6、问题四：不小心小腿骨摔骨折了，吃什么恢复的快 适当多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄儿羊蹄儿等，有利于骨痂生长，促进骨折愈合。
大腿筋拉伤了怎么办
你出现的问题属于常见的运动损伤：轻微的内收肌拉伤。损伤出现以后，由于软组织损伤的修复是靠瘢痕连接修复，所以很容易出现损伤的反复。现在你可以采用热处理的方法进行缓解。
这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
先去看看医生。我估计一般医生看不到什么，给你开点药就行了。估计你是恢复的时候又去运动了。说实话，别跟自己较劲，要靠静养。送你个食疗方法和一个医疗方法。